熱中症予防と対策

いよいよ本格的な夏がやってきました。

連日、厳しい暑さが続いていますね。

この時期、私たちがもっとも警戒しなければならないのが「熱中症」です。

熱中症は気温だけではなく、湿度や体調不良によって室内でも発生します。

のどが渇く前にこまめな水分･塩分補給、

エアコンの積極的な活用、暑さに体を慣らすことが重要です。

決して無理はせず、体調第一で無理なくこの夏を過ごしましょう！